Chương trình ngày hội sức khỏe “DOC” được tổ chức bởi Trung tâm DOC Việt Nam diễn ra vào lúc 7h00 đến 17h00 ngày 9/4/2023 đã kết thúc và thành công tốt đẹp. Các chuyên gia, khách mời của của chương trình đã đến đầy đủ và đúng giờ. Về phía chuyên gia đại diện cho các lĩnh vực tư vấn gồm có:
- Bác sỹ Lâm Quang Thư – Trung tâm DOC Việt Nam
- Bác sỹ Hồ Nhật Quang – Huấn luyện tâm trí tích cực HoHaQua
- HLV Lê Vũ Đông – Yoga Quốc tế
- Chuyên gia ẩm thực Hồng Phúc – Bếp trưởng DOC.
Chương trình chỉ diễn ra trong 01 ngày, tuy nhiên hầu hết khách mời tham dự đã rất quan tâm đến nội dung của chương trình cũng như là sức khỏe của mình. Qua chương trình này, người tham dự đã được tư vấn rất cụ thể về sức khỏe ở các độ tuổi, hiểu rõ cần phải có chế độ vận động như thế nào là phù hợp, ăn uống những gì là đủ và đúng.
Riêng về góc độ vận động, xuất hiện trong chương trình này, HLV Lê Vũ Đông đã hướng dẫn các bài tập vận động cơ bản để làm rõ nội dung “Ăn uống, nghỉ ngơi và vận động như thế nào là hợp lý”. Trong lúc kết hợp các bài tập, HLV Lê Vũ Đông cũng nêu rõ tầm quan trọng của việc ăn uống, nghỉ ngơi và vận động theo phương pháp Yoga trị liệu để giúp cơ thể hỗ trợ điều trị chứng bệnh thoái hóa Vai – Gáy – Cổ – Xương sống – Khớp gối,…
Do thời lương chương trình có hạn, mỗi chuyên đề chỉ có thể trình bày cơ bản 1 số khía cạnh nào đó giúp cho mọi người tham khảo, từ đó có thể định hướng thực hiện các kế hoạch đúng đắn cho sức khỏe của mình theo độ tuổi. Riêng HLV Lê Vũ Đông, anh luôn mong muốn lan truyền nhiều hơn nữa những trải nghiệm và kinh nghiệm luyện tập của mình cho mọi người, cùng cộng đồng nâng cao sức khỏe một các hiệu quả hơn.
BTV Nam Phương
