Nguy cơ chấn thương thể thao là hoàn toàn có thể xảy ra đối với những người đam mê vận động. Mức độ tổn thương có thể nặng nhẹ khác nhau. Điều đáng lo là nhiều người chơi thể thao hoặc vận động viên gặp chấn thương nhưng không điều trị đúng cách, hậu quả dẫn đến biến chứng khó lường.

Chúng tôi xin giới thiệu một vài động tác cơ bản điều trị chấn thương do thể thao như sau: